Nem csak az immunrendszer erősödését köszönhetjük a kutyáknak, hanem akár olyan súlyos betegségek elkerülését is, mint a magas vérnyomás vagy a színinfarktus.
Kategória: Életmód
Kerülje el a cukorbetegséget több mozgással
Amerikai kutatók az vizsgálták, hogy vajon hány lépést kell megtenni naponta az eltunyult embereknek mennyi mozgás szükséges ahhoz, hogy érdemileg csökkenthető legyen a cukorbetegség kialakulásának a kockázata.
Mennyit kell aludni?
Időről időre új kutatási eredmények látnak napvilágot abban a kérdéskörben, mennyi alvásra van szüksége egy embernek.
Amit a koffeinről érdemes tudni
A koffein a vérkeringésbe érkezve hatást gyakorol a központi idegrendszer és az anyagcsere működését serkenti, főként az adenozin hatást gyengíti, ér és hörgőtágító, vérnyomás emelő, növeli a gyomorsavképződést és vízhajtó hatású.
A korral járó demencia talán életmóddal megelőzhető
A cukorbetegség és depressziós állapotok idejekorán történő megállapítása és az egészséges táplálkozás folytatása valamint az agya állandó karbantartása lehet a megoldás az főként idős korban kialakuló demenciának- tudatta egy kutatás.
A pozitív szemléletű mentális egészség lehet a hosszú élet titka
Tegyünk, a mentális egészségünkért és ezen a területen is javítsunk a jólétünkön, mert ez biztos kifizetődik hosszú távon.